暑假來了!10個超好玩親子運動頻道、APP 幫小孩放電

暑假即將開始,但疫情期間無法出遊踏青、不能去公園放電,只能待在家與小孩大眼瞪小眼,面對活蹦亂跳的小朋友,很多家長都很苦惱,要怎麼消耗小孩的體力?今天就來和大家介紹10款YouTube頻道和運動APP,就讓它們來當體育老師,幫孩子放電!

 

親子居家運動APP

  1. Jumpr-Virtual Jump Rope

第一款要推薦的放電APP是由台灣團隊開發結合「虛擬跳繩」APP,不需要任何裝備,只要站在手機前方,讓前鏡頭拍到自己的全身影像,畫面裡就會出現一條虛擬跳繩,這時候甩動繩子就可以開始跳躍,就像真的跳繩一樣。

 

每次運動時《Jumpr》還會統計玩家跳繩次數、速度與燃燒熱量,所有的運動紀錄也會儲存下來,對最近每天都在突破自己極限的爸媽來說,這款APP不但能幫助家中的孩子保持運動習慣,也可以趁這個機會讓你孩子長高一波唷!

 

  1. Plaicise: AR Fitness Games

《Plaicise》這款放電APP是透過AI感應的主題式互動遊戲,大家只要透過手機的前鏡頭就能進行,然後根據畫面的指示,完成動作就能達成關卡目標,內建多達10種不同的遊戲模式,主要區分為全身有氧運動、上半身與下半身三個分類,每個分類又有多種不同的玩法可以選擇。

 

親子居家運動YouTube頻道

1.PE Bowman

「PE Bowman」鮑曼教練是一位美國的體育老師,身為三個小孩的爸爸,他結合科技感的動畫背景,讓孩子們輪流化身不同角色、置入不同場景來闖關。玩家只要看著螢幕模仿角色的任務一起動就可以。情節有趣、節奏緊湊,還有結合時事讓孩子化身忍者打擊新冠病毒的內容,好看又好玩!

 

2.Bobo & Kids Workout

「Bobo & Kids Workout」與「PE Bowman」的遊戲內容有異曲同工之趣,但節奏較慢、色彩更繽紛。Bobo帶著自己的二個孩子Prayer和Zadok,希望能透過獨特的動作、主題和大量的玩笑,來增強青少年及兒童體能的靈活、協調、及耐力。

 

3.Little Sports

這是來自英國的兒童專門運動教學頻道,由一男一女的虛擬角色,帶著小孩一起做運動。影片長度其實跟一般小孩幼兒園、國小一節體育課的時間差不多,大約為30分鐘至40分鐘左右,動作也都非常簡單,以身體各部位肢體動作為分類,是相對比較有系統的幼兒運動,小孩跟著做幾分鐘就會開始出汗,保證跳完一整支影片,達到運動與放電的雙效果!

 

4.Zumba with Dovydas

立陶宛的舞蹈老師Dovydas專門教授Zumba,他希望「每一節課都像派對!」,所以從他的每一支影片中,你都可以感受到無比的歡樂與活力!Dovydas還特別針對兒童拍攝Zumba Kids系列,就算不會跳舞,也可以很自然地跟著擺動!

 

5.The Body Coach TV

英國知名線上營養指導教練Joe Wicks,在經營的健身頻道中有一個專門為孩子量身訂做的「Kids Workouts to Do at Home」系列,特別搭配活潑生動的教室背景,格外讓人感到親切!片長約5到16分鐘不等,目前共分享了22組教孩子如何居家運動的影片。

 

6.波波星球泡泡哥哥BoboPopo

波波星球的泡泡哥哥,常常到幼兒園和孩子唱唱跳跳!動作簡單、歌曲耳熟能響,從兒歌、唐詩到流行歌,通通都能跳,非常受到小朋友歡迎!

 

7.碰碰狐

熱門兒童教育品牌【碰碰狐】的YouTube官方頻道,以超過3.2億觀看次數的「BabyShark Dance鯊魚寶寶體操」一片橫掃幼兒界。其中「熱身體操兒歌」系列結合活潑可愛的動畫,帶領小朋友唱跳,非常可愛又逗趣!

 

8.JUNGUA KIDS 醬呱家族

以卡通人物「醬醬」為主導,結合真人唱跳、卡通動畫,希望用一首首輕快又朗朗上口的童謠,為孩子帶來樂趣,陪伴孩子成長!曲風涵蓋了流行、舞蹈、搖滾、拉丁等多種音樂流派,影片分為英文兒歌、中文兒歌、健康好習慣、親子互動兒歌四大類,最近更以防疫衛生保健歌曲「口罩進行曲」掀起一股校園帶動唱,活力四射!

看完這10個親子居家運動的APP及YouTube頻道,你是不是也蠢蠢欲動?居家防疫期間,適度運動除了可以維持身體活力、提升免疫力,更可以幫助孩子醒腦、放電、消耗體力,現在,就邀全家人一起動起來吧!

 

參考資料來源:親子天下、嬰兒&母親、3C科技

圖片來源:擷取自Zumba with Dovydas

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